Quel matelas pour nos enfants.

Ici, nous consultons les experts sur la façon de choisir un lit qui sera le mieux soutenir la croissance du corps et de la colonne vertébrale de votre enfant. Suivez ces règles d'or pour assurer un sommeil de bonne nuit pour eux (et vous).

Tous les lits ne sont pas créés égaux:

Ainsi dit le Dr Havard Bergby, un chiropraticien pédiatrique à Inner West Spinal and Sports Injury Centre de blessures sportives. « Comme la plupart des choses dans la vie, vous obtenez ce que vous payez », dit le Dr Bergby. « Lors de l'achat d'un lit pour un enfant en bas âge, les parents doivent tenir compte du poids et de l'âge de l’enfant. Le passage de lit à un lit normal devrait se produire entre 18 et 36 mois, après quoi un enfant en bas âge devrait être dans un bon lit avec un bon matelas.

Spring pour innersprings:

Sealy Posturepedic, numéro un de la marque de literie du monde, recommande matelas avec un système de ressorts. «Les matelas à ressorts, par opposition à des matelas en mousse pur, fournira le meilleur support du squelette et de la conformité du corps pendant le sommeil, et ne se dégradent pas avec l'humidité», explique la porte-parole Kim Sealy Australie Bennett. Dr Bergby convient que les matelas à ressorts sont mieux pour les enfants que ceux en mousse ou en latex. «Foam n'a tout simplement pas les mêmes propriétés de soutien que d'un lit à ressorts et le latex a une tendance de mise en forme à votre corps au fil du temps, dit-il. «Ce n'est pas recommandé pour les enfants en raison du fait que leur corps est en constante évolution. Ainsi, des lits de mousse de mémoire ne sont certainement pas bon pour les enfants ». Dr Bergby dit que les enfants ne sont pas nécessairement besoin d'un ensemble - un sommier à lattes peut être très bien, aussi longtemps que les lames ne sont pas plus de cinq centimètres de distance. Dr Bergby généralement ne recommande pas de lits superposés, 'principalement en raison des nombreuses blessures que je vois à la suite des enfants soit en tombant ou en sautant du haut d'un lit superposé. Les garçons, en particulier, ont tendance à aimer ce.

Lits pour tout petits sont une dépense supplémentaire inutile:

Bien qu'ils soient à la mode, un lit d'enfant - qui est essentiellement un cadre qui fait en sorte qu'un enfant ne roule pas sur la nuit, ainsi que de leur donner un sentiment douillet semblable à leur lit - est quelque chose qu'ils vont rapidement devenir trop grand pour. ' Un lit bébé peut être une bonne alternative pour les enfants qui trouvent la transition vers un «grand» lit difficile, explique le Dr Bergby. «Qu'est-ce matelas que vous utilisez sur le lit d’enfant en bas âge est ce qui importe. Entre 18 et 36 mois de la colonne vertébrale d'un enfant se développe rapidement et de plus en plus, en particulier la nuit. Il est impératif que le matelas offre un soutien suffisant pour assurer cette croissance se produit naturellement. Je rencontre souvent des familles où la mère et mon père ont un lit 4000 $, alors que leur enfant en bas âge dort sur un matelas en mousse mince.